連報了三年的三商路跑
今年終於排除一切萬難參加囉
身旁喜愛跑步的人變多了
激起我重拾跑步的熱忱
在距離三商路跑開跑前的一個月
短期訓練讓自己擁有可以跑完一個小時的耐力
首要就是先讓自己變輕一些
身上的肌肉可以負擔少一點
由20圈，25圈......一天增加5圈
最後可以跑40圈了
原本還以為學校的操場一圈是400公尺的
所以我跑個20圈就有8公里了
後來覺得跑的這麼輕鬆
應該一圈沒有這麼長吧
那.....至少有300公尺....應該有?!
心中很不願意承認
我想，其實它只有200公尺吧
.....
自從接受了學校操場一圈只有200公尺後
每次的跑步最少就是要30圈
跑完才有安心的感覺
終於
11/1起了大早
跟小花同學約在北一女集合
沿路不斷有身穿黃衣的參賽者
讓我想起已經好久沒這麼早起就是為了參加路跑活動
天氣有點涼
先做個暖身運動吧
 
有專業的教練帶領下
充足的暖身運動
避免運動傷害找上身
出發前來個合影留念
這次的路線不在是沿著河濱了
從總統府前集合~沿著金山南路~上新生高架橋~圓山折返~新生高架橋~金山南路~回到總統府
總長9公里
沿途遇到了金侯兄、誌隆兄，聽說盈傑兄在前方
努力的追趕
看來盈傑兄平常鍛練有成
我怎麼追就是看不到它的背影
最後
感覺一片祥和之中抵達的終點(哈哈...因為這次少了衝刺快跑越過終點，所以沒有激烈的感覺)
成績是一小時再多一點
比起去年參加NIKE萬人路跑時的成績
還要慢上許多
看來是身上多了好幾公斤的非法進口肥肉的關係吧
複習一下去年的英姿
跑完10公里，真的很累啦
沒有玉樹臨風般的照片
請見諒.....
其實
大家相約一起參加這樣的活動真的很有趣
也是因為有人約了
不然這麼早......(為了吃頓早餐也不會這麼早......5點就起床了ㄟ)
現在的人哪有那個"美國時間"
睡都來不及了
朋友阿....您說~是不是ㄚ
活動結束
來個參賽者合照
照片的藍白相間的那一位
是"職業跑"的ㄛ
每每在業餘比賽
都是能拿獎金的ㄛ
旁邊女生是同學的二姐
也是超厲害的
我跟小花同學就是充當她的左右護法
哈哈
一路護送他回來囉
期待下次大家相約挑戰最佳成績
下次見~
 
 
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